Jan Fröhlich

Personal Fitnesstrainer

Wenn es um Ihre Gesundheit und Ihre Fitness geht, vertrauen Sie mir und meinen beruflichen Erfahrungen und Qualifikationen!

  • Dipl. Sportlehrer
    Studium der Sportwissenschaften an der Sportwissenschaftlichen Fakultät (ehemals DHfK) in Leipzig
  • Lehrbeauftragter der Sportwisschenschaftlichen Fakultät in Leipzig
  • Referent des Landessportbundes Sachsen e.V.
  • Lizenzierter Rückenschullehrer (BdR e.V.)
  • Lizenzierter Fitnesstrainer mit A-Lizenz des DFLV e.V.
  • Referent und Ausbilder der e.w.a (european wellness academy in Leipzig)
  • Lizenzierter Nordic Walking Coach (e.w.a) 
  • Lizenzierter OwnZone© Guide von POLAR 
  • Ernährungsspezialist 
  • Rettungsschwimmer (Silber) 

Ich freue mich sehr, dass Sie sich ein wenig über mich informieren wollen. Mein Name ist Jan. Seit über 16 Jahren bin ich als professioneller & selbstständiger Personal Trainer tätig.

Wie fast nicht anders zu erwarten, bin ich schon früh und umfangreich mit Sport in Berührung gekommen. In der Schulzeit begann alles mit dem Schwimmen.

Später als Teenager habe ich mich sehr für Leichtathletik und ihre Disziplinen (Mittelstrecke, Stabhochsprung und Speerwerfen) begeistert.

Nach der schweren Entscheidung gegen die Sportschule (damals in der DDR) habe ich mich dem Handball zugewandt und später dem Kampfsport (Taekwondo, Karate, Boxen). Hier sind viele Freundschaften entstanden. Nebenbei zog es mich als Ausgleich in das geliebte Fitnessstudio in meiner Heimatstadt Freiberg. Hier reifte die Idee Sport zu studieren.

Gesagt – getan! 2003 habe ich das Studium als diplomierter Sportwissenschaftler abgeschlossen und durfte danach ein Jahr lang selbst als Referent für die Sportwissenschaftliche Fakultät arbeiten.

In der Zwischenzeit war ich Studioleiter in zwei wunderschönen Studios in Leipzig und habe parallel die Trainingsleitung übernommen und weitere Qualifikationen erworben (z.B. lizensierter Rückenschullehrer des BdR. e.V. oder die Fitnesstrainer A-Lizenz des DFLV e.V. ). Seit über 10 Jahren arbeite ich darüber hinaus für den Landessportbund Sachsen e.V. als Referent und Ausbilder. Diese Tätigkeit trägt maßgeblich dazu bei, das eigene Wissen ständig zu wiederholen und auszubauen.

Seid 2005 bin ich freiberuflicher Personal Trainer in Leipzig und Umgebung. Ich betreue, berate und trainiere Einzelpersonen und Firmen in allen Fragen rund um Fitness und Fitnessmanagement.

Auch nach so vielen Jahren im Job bin ich jeden Tag dankbar und glücklich diesen Weg gegangen zu sein! Viele Menschen in der Realisierung ihrer Ziele zu unterstützen ist eine Aufgabe, die ich gern noch über viele weitere Jahre erfüllen möchte! Ihre Ziele sind meine Motivation! Danke!

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