Personal Training

Warum Personal Training?

Gute Gründe warum Sie auch einen Personal Trainer brauchen…

Als ihr Personaltrainer sorge ich dafür, dass Sie jederzeit effektiv und sicher trainieren. Dafür gehe ich auf Ihre tagesspezifischen Bedürfnisse ein und erstelle bedarfsgerechte Trainings- sowie Ernährungspläne, die Ihren ganzheitlichen Gesundheitszustand berücksichtigen. Die richtigen Übungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training – und die Extraportion Motivation. Im Personaltraining erreichen Sie garantiert Ihre Ziele!

Philosophie

„You can have results or excuses, not both“



Ich möchte die Gelegenheit nutzen, um mit wenigen Worten den Start in das gemeinsame Personal Training zu schildern. Was erwartet mich? Das fragen sich bestimmt viele Interessierte.

Zunächst wird in einem ausführlichen Vorgespräch analysiert, welche Zielstellung verfolgt werden soll und welche Voraussetzungen Sie selbst mitbringen (Fitnessgrad, medizinische Einschränkungen, Trainingshäufigkeit etc.).

Auf dieser Basis entwickle ich ein auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept. Dieses wird von mir ständig überprüft und den aktuellen Gegebenheiten angepasst (Intensitätssteigerungen, Übungsmodifikationen usw. entsprechend der eigenen körperlichen Entwicklung).

Sie möchten die eine oder andere Trainingseinheit (z.B. Urlaub, Dienstreise o.ä.) selbst absolvieren? Aber gern! Dafür erhalten Sie von mir ein professionell aufbereitetes Trainingsprogramm. Das Beste dabei, jede Übung ist auf youtube zu sehen und kann somit bestmöglich umgesetzt werden.

Neugierig geworden?

Dann rufen Sie mich unverbindlich an und vereinbaren sie einen Termin für den Weg in ein besseres Lebens- und Körpergefühl.

Ich freue mich auf ihre Nachricht!

Auf dem Weg zu ihrem neuen Lebensgefühl!

Wo wir zusammen trainieren, entscheiden wir gemeinsam!

  • in meinem privatem Personal Studio
  • bei Ihnen zu Hause oder im Hotel
  • oder einfach draußen an der frischen Luft (z.B. im Park)

Entscheidend für die richtige Wahl der Trainingsstätte sind unter anderem ihr Trainingsziel, ihre aktuelles Fitnessniveau und natürlich auch die aktuellen Wetterbedingungen!

KUNDENMEINUNGEN

Preise Einzeltraining

5 Std. Einzeltraining

90/ Std.

10 Std. Einzeltraining

85/ Std.